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很多孕产妇朋友都会很注意自己的饮食健康，生怕因为自己吃错了东西，影响到自己和胎儿的健康，尤其是在怀孕初期的时候，胎儿还不是很稳定，很多食物都有可能会对胎儿造成不利的影响，那么孕妇初期可以喝柠檬茶饮料吗？

首先孕妇可以喝柠檬茶。柠檬中含有丰富的维生素Ｃ、纤维素以及柠檬酸。在孕期胎儿生长发育需要大量的维生素Ｃ，其对胎儿的骨、牙齿的正常发育以及造血系统、身体抵抗

力的发育等都有一定的促进作用。还可以增进食欲，缓解早孕反应导致的食欲不振。柠檬中还含有一定量的膳食纤维，适量饮用柠檬水，对刺激肠道蠕动、缓解便秘有辅助作用。

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那么孕妇能否喝外卖的柠檬茶？

这个不一定，外卖的柠檬茶除了柠檬，茶叶，牛奶以外，可能还含有其他不适宜孕妇吃的东西，比如说香茅。现在有些外卖的柠檬茶，为了改良口味，因此会在柠檬茶中加上香茅，对于一般女性来说，加上香茅的柠檬茶口味变得好喝了一些，不过对怀孕的女性而言，却是有一定影响的，过量的香茅可能导致胎儿流产。

所以如果孕妇要点外卖的柠檬茶，一定要跟店家确认柠檬茶里面有没有加香茅，如果加了，就尽量不要点，如果没加的话，应该是没事的。

在生活中也会有些品牌的外卖柠檬茶会标记柠檬茶包含香茅，不适宜孕妇，这种商家也算挺贴心的。

普通柠檬茶对孕妇来说是没有问题的，但是加了香茅的柠檬茶孕妇是尽量不能尝试的，毕竟肚子里的胎儿是非常重要的，实在是嘴馋了，可以自己调上一杯柠檬茶，毕竟泡起来也简单。

需要注意的是孕妇不宜大口猛饮，饮水过快过猛，不但不利于人体脾胃吸收，而且还会引起恶心、呕吐等不适症状。柠檬水中含有较多的酸性物质，胃酸过多、胃溃疡者不宜喝柠檬水。

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