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有很多女性在怀孕期间会出现缺钙的情况，这样身体就会出现各种各样的症状，有时也会影响到胎儿的身体，如果出现这种情况就得不偿失了，一定要补充一些钙质才行，我们下面就一起来看一下怀孕期间补钙需要吃什么？

1、怀孕期间补钙需要吃什么怀孕期间补钙可以通过吃钙片的方式来实现，但最好是在医生的指导下服用钙片，另外也可以通过吃食物来实现补钙的目的，无论是动物的骨头汤还是坚果以及豆制品都是含钙量非常丰富的，可以经常做一些来吃，另外海产品和奶制品当中的含钙量也挺高的，可以偶尔的吃一些。

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2、怀孕期间缺钙会有哪些症状孕妇一旦出现缺钙情况就会给自己的身体造成伤害，会出现睡不着和抽筋的情况，另外容易冒虚汗，所以一定要及时地补充钙质才行，而且如果缺钙严重还会造成更多的症状出现。

3、怀孕期间缺钙会对孩子有哪些影响怀孕期间缺钙会造成胎儿的骨骼和牙齿受到影响，另外容易造成先天性软骨弯曲，也容易出现颅骨软化和鸡胸等情况，可以说对胎儿的伤害非常大，有的时候还会造成孩子在出生以后出现漏斗脑的情况，所以在怀孕期间一定要注意补充钙质。

孕妇想要补钙一定要以健康的方式才行，这样可以避免对身体造成伤害，同时也不用担心对胎儿造成影响，但任何的东西都不能一次吃得太多，不然会对身体有影响的。

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