【导读】在这个越来越瘦的时代，我们都是一群被时代逼迫的人。只能在时代的印记中不断地挣扎，寻求那属于自己的归属地。怎样的才能让我们瘦瘦瘦呢？关注妈妈网百科，了解杜仲茶减肥吗、杜仲茶的喝法、杜仲茶的制作方法、杜仲茶的功效与禁忌、杜仲茶不适合哪些人喝等相关内容，敬请关注。

　　

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　　杜仲茶减肥吗

　　现在的减肥方法层出不穷，传统减肥药减肥、最新推出的左旋肉碱、还有什么纤体梅，吃一吃就能减肥。这些方法经过许多人的尝试之后，效果真的不大。何不试试杜仲茶呢？那么，杜仲茶减肥吗？

　　杜仲茶可以减肥。

　　医学证明，杜仲茶能够有效地减少体内脂肪，有减肥的功效。另外，它还有抑制高血压，提升低血压的作用，在中国古代被视为茶中名品。

　　连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体内的中性脂肪，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。

　　杜仲能促进体内胶原蛋白的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。

　　杜仲茶的喝法

　　既然杜仲茶能够为广大爱美爱苗条的女性带来福利，但是所有的东西都有正确的使用方法。那么，杜仲茶的喝法如何呢？一起来看一下吧。

　　【饮用方式】把3—5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟。夏天冷却后饮用效果更好。

　　【饮用时间】每天饭前半小时饮用杜仲茶，饭后要隔开一小时再饮用。空腹饮用效果更好，尤其是临睡前喝一杯浓度比较高的杜仲茶效果特好。

　　【饮用量】杜仲茶一天用量约10克，可分3次用。

　　温馨提示：初此饮用这个茶，需要先少量饮用，因为刚开始喝多了容易拉肚子，等身体慢慢适应后，再循序渐进地加量。

　　杜仲茶的制作方法

　　爱茶的人不仅仅对于各个品种的茶都有所研究，还对每种茶的制作工艺都有很强的好奇心。为了让更多的人了解中华茶文化的博大精深。我们就来普及一下杜仲茶的制作方法。

　　1、将杜仲叶杀青后进行干燥。

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　　2、将杀青干燥后的杜仲干叶在100-110摄氏度的温度下用水熬煮。

　　3、水被煮干后取出杜仲叶，然后进行烘干。

　　4、以杜仲叶和绿茶以6：1的比例进行混合，杜仲茶就制作完成了。

　　杜仲茶的功效与作用

　　杜仲，是一味传统的中草药。早在李时珍的《本草纲目》中，对杜仲的外貌和具体的功效就有很详细的记载。但是我们也没有时间去翻看《本草纲目》，所以今天就简要的介绍一下吧。

　　杜仲茶具有调节血脂、降血压、保肝的作用。杜仲桑叶茶能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。

　　杜仲茶还能够有助于糖尿病患者调节体内的血糖，帮助糖尿病患者增加排汗，提高胰岛分泌胰岛素。

　　杜仲茶还可消除体内脂肪，有止咳、去热的作用。能够治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，治愈痢疾、腹痛，补肝、美容养颜等功效。

　　杜仲茶适合哪些人喝

　　是药都有三分毒，杜仲作为一味中药，虽然比较大众化，但是还是有很多地方主要注意。那么，杜仲茶到底适合哪些人喝呢？

　　1、高血压，高血脂，脂肪肝患者，杜仲茶可双向调节血压，降脂。

　　2、肥胖及想要保持身材者，杜仲茶能够降脂，消耗中性脂肪。

　　3、电脑久坐族，肾虚者，腰酸背痛，杜仲茶能够补肾，强筋健骨。

　　4、易失眠，压力大，便秘者，杜仲茶能够促进睡眠，增强肠道蠕动，缓解便秘。

　　5、适合预防三高以及日常保健的人群。

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